Für mich sorgen – für andere da sein   Was bedeutet es eigentlich, für mich zu sorgen?
Wie kann ich gleichzeitig gut für mich sorgen und für Andere da sein?
Ist es egoistisch, wenn ich an mein eigenes Wohlbefinden denke?
Wie kann ich vor oder nach Gesprächen für mich sorgen?  
Was kann ich geben, wo sind meine Grenzen und wie kann ich mich abgrenzen, wenn es MIR zu viel wird?
Bei wem kann ich abladen, wenn ICH einmal einen Zuhörer oder eine Zuhörerin brauche?   Im Workshop werden wir uns diesen und vielen weiteren Fragen rund um das Thema Selbstfürsorge widmen. Euch erwarten etwas (!) theoretischer Input zum Thema Selbstfürsorge in der Seelsorge, wir werden uns mit der Reflexion eigener Stärken, Schwächen und Grenzen der eigenen Belastbarkeit befassen, außerdem wird es natürlich viel Gelegenheit für Austausch und Diskussion in der Gruppe geben. Ergänzend erwarten euch praktische Übungen zur achtsamen Selbstwahrnehmung, zur Entspannung und zum Kraft tanken (abhängig vom Wetter werden diese drinnen und/oder draußen stattfinden).     Dr. phil. Judith Zimmermann ist Entspannungspädagogin, Trainerin für Stressmanagement, Burnoutprävention und Waldbaden sowie Heilpraktikerin für Psychotherapie.
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